Многие осведомлены о том, что нужно знать свою группу крови на случай экстренных ситуаций. Однако большинство даже не догадываются, какую огромную роль она играет в нашей жизни. Группа крови человека отражается на его здоровье в целом и настроении в частности. Неожиданные факты на сей счет наверняка удивят вас...
Рубрика ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ
1. «ГРУППА КРОВИ НА РУКАВЕ...»
Многие осведомлены о том, что нужно знать свою группу крови на случай экстренных ситуаций. Однако большинство даже не догадываются, какую огромную роль она играет в нашей жизни. Группа крови человека отражается на его здоровье в целом и настроении в частности. Неожиданные факты на сей счет наверняка удивят вас...
Разные потребности в питании
У каждой отдельной группы крови существуют свои потребности в питании. Например те, у кого 1-я группа, склонны к расстройству желудка, поэтому им следует чаще употреблять рыбу, овощи, мясо говядины и птицы.
У носителей 2-й группы крови очень чувствительная иммунная система, в связи с чем им стоит включать в свой рацион цитрусовые, чеснок, шпинат и крестоцветные овощи.
Людям с 3-й группой рекомендуется есть больше меда, нежирного мяса, яиц и овощей, так как они часто страдают от желудочных заболеваний.
Обладателям самой редкой — 4-й группы крови — нужно добавлять в меню мед и яблочный уксус. Эти продукты стимулируют выработку желудочной кислоты.
Уровень стресса
Люди с 1-й и 2-й группой крови имеют повышенный уровень стресса из-за увеличенной выработки кортизона. При этом обладатели 3-й и 4-й группы злятся, расстраиваются и нервничают значительно реже.
Риск развития раковых заболеваний
Так, по словам ученых, шанс заболеть раком желудка или язвой выше у людей с 1-й группой.
Жировые отложения в области живота
Самую большую трудность при попытке похудеть испытывают люди со 2-й группой крови. При этом наиболее проблемным местом для них является живот. Также носители 2-й группы подвержены большему риску заболеть диабетом, нежели обладатели других групп крови. Поэтому им следует исключить из рациона моллюсков, мясо и молочные продукты. Эти продукты вызывают кислотный рефлюкс, вздутие живота и расстройство желудка.
Особенности характера
Согласно исследованиям, люди с одинаковой группой крови имеют много общих черт и привычек. Например, обладатели 1-й группы весьма беспокойные, но хорошо организованные и практичные натуры. Носители 2-й группы крови сострадательны и всегда ставят на первое место потребности других людей, 3-й — общительны и дружелюбны, а 4-й — сильны духом и рациональны.
Когда жизнь на волоске...
Знание собственной группы крови может спасти жизнь при несчастном случае. Если врачи не будут терять время для выяснения группы пострадавшего, его шансы на выздоровление сильно увеличатся. Также стоит помнить, что чужая группа крови при переливании может вызвать множество опасных для жизни осложнений.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
По материалам сайта fb.ru
2. ИПОХОНДРИЯ — ЭТО БОЛЕЗНЬ?
Есть люди, которые чересчур трепетно относятся к своему здоровью — постоянно жалуются на неизлечимые недуги, не доверяют врачам и бесконечно разыскивают все новые лекарства. Навязчивое беспокойство по поводу возможности заболеть и не вылечиться называют ипохондрией. Чем чревато это состояние?
В поисках болячек
Проблема ипохондриков заключается в том, что они неверно истолковывают свое состояние. В то время как обычный человек, у которого заболела голова, просто примет таблетку и забудет об этом, ипохондрик вообразит, что у него ни много ни мало опухоль мозга. Для таких людей не аргумент даже медицинские исследования и мнение врачей. Очень часто ипохондрики, считающие медиков некомпетентными, начинают лечиться самостоятельно, и это приводит к настоящим проблемам со здоровьем.
«Я обречен...»
Люди, которые чрезмерно беспокоятся о своем здоровье, встречаются довольно часто. И это не безобидное чудачество, а очень серьезная психологическая проблема. Неотступные навязчивые идеи о неизлечимой болезни сказываются на повседневной жизни, работе, отношениях с домочадцами. Люди, у которых развивается ипохондрия, могут довести не только окружающих, но и самих себя до нервного срыва. Они готовы тратить огромные деньги на дорогостоящее и чаще всего неоправданное лечение.
Радуйтесь жизни!
В мире нет ни одного абсолютно здорового человека, так что время от времени испытывать боль — это абсолютно нормально. Так наш организм сообщает о мелких «неполадках», которые легко устранить, если вовремя отреагировать на сигнал. Конечно, нам следует бдительно относиться к работе своего организма. Но эта бдительность не должна переходить границы и мешать радоваться жизни.
НА ЗАМЕТКУ
Бывает, что человек действительно чувствует себя плохо, а врач не может найти причину. Возможно, вам и вправду следует поискать другого специалиста или вообще пройти полное обследование.
А вы — ипоходрик?
Честно ответьте на следующие вопросы.
1. Вы беспокоитесь о своем здоровье больше, чем окружающие люди — о своем?
2. Если после вашего выздоровления кто-то говорит вам, что вы выглядите лучше, это вас раздражает?
3. Вас беспокоят разного рода болезни и симптомы?
4. Как вы считаете, с вашим телом творится что-то неладное?
5. Вы проводите много времени, размышляя о себе и своем здоровье?
6. Вы считаете, что окружающие люди не уделяют нужного внимания вашему самочувствию?
7. Вы думаете, что врач говорит неправду, сообщая, что ваши анализы в норме?
8. Вы часто представляете, что, возможно, у вас развивается хроническое заболевание?
9. У вас много различных симптомов, указывающих на серьезную болезнь?
Результаты. Если вы ответили «да» более чем на 3 вопроса (особенно важны вопросы 5, 6 и 7), возможно, вы действительно ипохондрик. Чтобы снизить уровень тревожности, вам следует записаться на прием к психотерапевту или заняться самовнушением, йогой.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
По материалам сайта womanadvice.ru
