Каждый из нас хоть раз чувствовал, как «земля уходит из-под ног» и вокруг «все плывет». У здоровых людей такие сбои происходят, например, при укачивании в транспорте. Но если головокружения начинают носить регулярный характер — это повод насторожиться.
С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
ПОЧЕМУ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА?
Каждый из нас хоть раз чувствовал, как «земля уходит из-под ног» и вокруг «все плывет». У здоровых людей такие сбои происходят, например, при укачивании в транспорте. Но если головокружения начинают носить регулярный характер — это повод насторожиться.
Когда не все так страшно…
* Самой частой причиной головокружения специалисты называют резкий выброс адреналина в кровь, и это происходит в разных ситуациях: человек испугался, разволновался перед публичным выступлением, экзаменом и т.д.
* Голова может кружиться и от радости: адреналин вырабатывается не только в негативных ситуациях, но результат один — от спазма сосудов прилив крови к мозгу замедляется, появляется ощущение «кружения» и потери равновесия.
* Нарушение кровоснабжения мозга возникает во время физических упражнений — к примеру, при резких наклонах или поворотах, от высоты и катания на карусели.
* Подобное состояние наблюдается у тех, кто увлекается «голодными» диетами или забывает поесть, объясняя это занятостью на работе.
* Неприятный эффект ухода земли из-под ног может быть также связан с приемом некоторых лекарств, например, препаратов для снижения давления, сердечных, мочегонных и психотропных.
…и когда пора к врачу
* Достаточно распространенной причиной головокружения является остеохондроз шейного отдела позвоночника: нарушается структура тканей, и суставы не могут нормально выполнять свои функции. Это ограничивает нормальный кровоток и вызывает головокружение — здесь необходимо обследование и лечение у невропатолога.
* Второй провоцирующий фактор — ДППГ, или доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение. Проблема вызывается патологией внутреннего уха: ею чаще страдают женщины, и особенно среднего и старшего возраста. Лечение обычно несложное: используется так называемый реабилитационный вестибулярный маневр — пациент под руководством отоларинголога выполняет комплексы определенных движений до тех пор, пока жидкости внутреннего уха не приходят в нормальное состояние.
* Иногда головокружение может быть симптомом инсульта. При нарушении речи, слабости в конечностях, асимметрии мышц лица вызывайте «неотложку». Если сильное головокружение долго не прекращается, есть рвота, аритмия, повысилась температура, была травма головы, к врачу надо обратиться немедленно!
* Кроме того, голова кружится при различных видах интоксикаций, мигренях, в сочетании с сильными головными болями. Во всех перечисленных случаях требуется помощь специалистов.
Как помочь себе
* Если вы почувствовали, что у вас кружится голова, постарайтесь сразу сесть, а еще лучше лечь. Можно просто прислониться к стене: главное — избежать резкого падения. Сфокусируйте взгляд на любом предмете, который не движется. Смотреть на него нужно, пока головокружение не пройдет или не уменьшится. Не поворачивайте резко голову — это может ухудшить состояние.
* Справиться с головокружением, вызванным укачиванием, не так сложно — надо закрыть глаза и максимально расслабиться.
* Хорошо, когда есть возможность измерить давление: если оно пониженное, желательно выпить крепкий чай — черный или зеленый, кофе или настойку женьшеня (лимонника, элеутерококка). При повышенном давлении — если вы не гипертоник «со стажем» и не знаете, что принять, — придется вызвать «скорую помощь», а потом обращаться к врачу.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
inmoment.ru
