Многим из нас знакомо чувство жжения в желудке, иногда доходящее до пищевода и горла, отрыжка, горький привкус во рту, тошнота. Все это — симптомы изжоги. Что вызывает это неприятное состояние и как с ним бороться?
Рубрика С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
КАК ПОБЕДИТЬ ИЗЖОГУ?
Многим из нас знакомо чувство жжения в желудке, иногда доходящее до пищевода и горла, отрыжка, горький привкус во рту, тошнота. Все это — симптомы изжоги. Что вызывает это неприятное состояние и как с ним бороться?
Изжога — это результат воздействия соляной кислоты, входящей в состав желудочного сока, на слизистую оболочку пищевода. Выброс кислоты происходит из-за того, что нижний пищеводный сфинктер разжимается не только при прохождении пищи из пищевода в желудок, но и в иные, совершенно нежелательные моменты. Иными словами, «клапан» желудка смыкается неплотно, и еда попадает обратно в пищевод.
Опасно или нет?
Основной причиной возникновения изжоги являются хронические заболевания органов пищеварения: хронические гастриты и гастродуодениты, эрозивно-язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические холециститы и т.д. К изжоге также может привести ослабление мышц, контролирующих открытие пищевода или наличие грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.
Однако изжога — это не всегда признак болезни. Она бывает у здоровых людей после обильного застолья с алкоголем, при употреблении сладкого, некоторых сортов черного хлеба, выпечки, после острого или очень жирного, после приема кисломолочных продуктов, шоколада или крепкого чая и кофе, кислых фруктов, лимонада, помидоров и кетчупов. У беременных приблизительно на пятом-шестом месяце из-за растущей матки происходит повышение внутрибрюшного давления, что также может быть причиной появления изжоги.
Помощь: эффективная и не очень
Остановить приступ изжоги можно с помощью кислотонейтрализующих препаратов — антацидов и альгинатов, которые отпускаются в аптеках без рецепта врача. Если приступы изжоги повторяются часто, следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу, который назначит необходимые обследования. Изжога сопровождается темным или кровянистым стулом, кровянистой рвотой, болями в груди или спине? В этом случае требуется экстренная медицинская помощь!
Многие до сих пор избавляются от изжоги «дедовскими» методами, подчас не очень эффективными. В момент приступа стоит отказаться от:
* пищевой соды, она нейтрализует соляную кислоту, но за счет раздражения стенок желудка стимулирует еще большее ее производство;
* молока, ведь молочная кислота, образующаяся при створаживании молока в желудке, провоцирует выработку новых порций соляной кислоты и раздражает пищевод;
* мятного чая, за счет седативного воздействия мята расслабляет мышцу пищевода. Это только усиливает заброс в него содержимого и провоцирует изжогу.
Что действительно поможет?
* Сырой картофель. Во время приступа изжоги можно пожевать кусочки сырого картофеля или выпить свежеотжатый картофельный сок.
* Минеральная вода слабощелочного свойства без газа. Ее необходимо принимать в теплом виде по 50 мл, мелкими глотками, желательно за час до еды.
* Отвар ромашки или подорожника. Необходимо выливать по полстакана отвара мелкими глотками трижды в день.
При изжоге желательно соблюдать правильный режим питания, принимать пищу в небольших количествах 5-6 раз в день. После еды следует постоять или посидеть, но не ложиться.
НА ЗАМЕТКУ
Не переедайте. Если в желудок постоянно попадает большое количество еды, он раздувается и выталкивает массу, пропитанную кислотой, наверх.
Не злоупотребляйте кофе. Крепкий кофе, чай или шоколад сильно раздражают воспаленную слизистую.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
health.mail.ru